Langsung ke konten utama

Hati-hati, Sering Marah Bisa Bikin Anda Gemuk

Jakarta, CNN Indonesia -- Rasa marah bukan hanya disebabkan karena suasana hati yang buruk atau mungkin karena lapar.


Namun rasanya tiap orang punya alasannya sendiri untuk marah. Semua orang bisa marah kapan pun, tapi tentu saja terus-menerus ngomel akan berefek buruk buat Anda, baik kesehatan ataupun fisik.

Namun yang paling mengerikan, khususnya untuk perempuan adalah efek samping bahwa marah bisa membuat Anda jadi gemuk.


Kok bisa marah bikin berat badan Anda bertambah dan membuat gemuk?

Mengutip Brightside, ada alasan ilmiah yang bisa membuktikan hal ini.

Kemarahan tak hanya memanifestasikan diri dalam urusan emosional tapi juga proses kimiawi dalam tubuh.

 Orang yang sedang marah akan melepaskan hormon adrenalin. Hormon ini akan menyebabkan seseorang kemudian menjadi cemas.

Aliran darah dari organ internal ke otot akan menyebabkan seseorang tak merasa lapar saat marah. Tapi ini hanya jangka pendek.

ilustrasiFoto:
ilustrasi


Setelah tingkat adrenalin berkurang, Anda akan mulai merasa lapar. Anda akan merasa perlu mengisi kembali energi yang hilang.

 Anda mulai mendambakan aneka makanan manis.

Tapi adanya fakta bahwa Anda merasa cemas akan menyebabkan orang akan mulai makan karena emosi (emosional eater) tanpa berpikir.

Ini berarti Anda akan makan sesuatu yang tak baik untuk tubuh,.

 Hanya makan makanan yang enak untuk menenangkan pikiran dan kenyamanan untuk diri sendiri tanpa pertimbangan sehat atau tidak.

Selain alasan itu, kecemasan juga akan meningkatkan stres.

 Karena itu, hormon kortisol juga akan meningkat dan membahayakan jantung serta tekanan darah.

 Pada akhirnya ini juga akan memengaruhi berat badan seseorang.

Kortisol juga akan mengubah gula darah menjadi lemak dan menghambat pencernaan. 

Sebagai hasilnya, berat badan akan bertambah dan membentuk lemak yang bisa berbahaya untuk kesehatan.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Nostalgia, Gaya Pacaran Anak 90 an Ini Membuktikan Bahwa Cinta Itu Tak Semudah Bilang I Love You

Perkembangan teknologi kekinian ternyata juga berpengaruh pada perubahan cara anak muda Now berpacaran, seakarang. bisa dibilang mereka lebih berani untuk menunjukkan kemesraan dan cinta bahkan dimuka umum sekalipun. Sehingga cinta yang dulunya terlihat tulus dan romantis, sekarang pun terkesan biasa saja, bahkan bisa saja main main semata tanpa adanya keseriusan dalam menjalin hubungan -have fun- Berbeda dengan anak anak jaman 90 an dulu yang masih sangat malu malu untuk sekedar mengungkapkan rasa suka dan cinta.  Bagi mereka cinta itu bukan sekedar menyatakannya di depan orang yang terkasih. Tapi memperlihatkan perjuangan yang nyata. Menjaga dengan baik pasangannya -bukannya mengumbar kemesraan- dan mengirimkan pesan pesan rahasia yang hanya mereka berdua yang tahu. sehingga sisi keromantisan bukan hanya didapat dari bercumbu di taman taman, tapi lebih dari itu. Dimulai dari hal sederhana, seperti berboncengan berdua dengan sepeda saja sudah terasa begitu romantis. So, kali ini L...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jangan Jadi Bodoh Dengan Meninggalkan Orang Yang Setia, Demi Orang Yang Baru Kamu Kenal Dalam Hidupmu

Dalam hubungan, kesetiaan pasangan adalah yang utama. Karena biasanya, secinta apapun jika sudah pernah dikhianati, maka perasaan cinta yang dimiliki pasti berbeda dengan sebelumnya. Dan lagi jangan sampai kamu menjadi orang paling bodoh sedunia dengan meninggalkan seseorang yang jelas setia denganmu, yang turut membantu dan menemani perjuanganmu, demi seseorang yang baru kamu kenal dalam hidupmu. Bisa jadi, kamu akan menyesal akhirnya nanti Jagalah Hubunganmu Sebagaimana Kamu Menjaga Komitmenmu Dalam Berhubungan Ingatlah semua perjuangan yang kamu lakukan untuk mendapatkan pasangan yang telah kamu dapatkan sekarang, ingatlah bagaimana kamu begitu menganggapnya berharga, berjuang untuknya dan membuktikan bahwa kamu memang pantas bersanding dengannya. Jadi lebih baik jagalah hubungan yang sudah kamu bina dengan baik, sebagaimana kamu membuat komitmen untuk bersamanya Selalu Ada Yang Kelihatan Lebih Baik, Padahal Sebenarnya Mereka Tak Lebih Baik. Itu Hanyalah Ujian Kesetiaan Bagimu  ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Terkadang Hatimu Perlu Sakit, Agar di Latih Menerima yang Terbaik

Dalam menjalani kehidupan ini, cobaan datang silih berganti. Mulai dari cobaan yang baik berupa harta yang melimpah, anak yang sholeh sampai dengan cobaan yang buruk. Dan bahkan kadang hatimu perlu sakit mengahadapinya, itu semua supaya kamu terlatih menerima yang terbaik kelak. Terkadang apa yang sudah kita rencanakan tidak sesuai dengan kenyataan yang ada. Tak sesuai harapan itu berarti Allah sedang mengajarkan kita arti Menerima. Menerima adalah perkara terberat dari sebuah usaha, yah jika sesuatu itu tidak kita inginkan tapi ketahuilah itu hanya logika dan pemikiran kita saja. Allah tahu yang mana yang baik dan tidak baik untuk hamba-Nya karena Allah Maha Mengetahui Segala Sesuatu. Bukankah Allah Sudah Jelas Berfirman Dalam Al Quran Bahwa yang Kamu Benci dan Membaut Hatimu Perlu Sakit Bisa Jadi Amat Baik. Memang sungguh menyakitkan bila yang kita inginkan tak tercapai, bahkan meski sudah di iringi dengan usaha yang keras serta permohonan melalui doa-doa sepanjang malam dan sholatmu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya